Hoy sabemos que las personas exitosas no necesariamente son aquellas que obtuvieron las mejores calificaciones en la escuela, es decir la capacidad intelectual no es pronóstico de un óptimo desempeño personal y social, es necesario demostrar también otras competencias personales propias de la inteligencia emocional.
La inteligencia emocional es considerada como la habilidad esencial de las personas para atender y percibir los sentimientos de forma apropiada y precisa, la capacidad para asimilarlos y comprenderlos adecuadamente y la destreza para regular y modificar nuestro estado de ánimo o el de los demás.
Las personas con inteligencia emocional:
1.- Aprenden a identificar sus propias emociones.
2.- Manejan sus reacciones emocionales identificando maneras adecuadas de expresarlas.
3.- Desarrollan una aceptación incondicional de sí mismos y de los demás.
4.- Desarrollan el autocontrol y la empatía: ponerse en el lugar del otro.
5.- Desde pequeños aprenden que existen distintos tipos de situaciones y que cada una les exigirá unas u otras respuestas.
Os enlazamos un artículo que nos pareció muy interesante: Programa de Inteligencia Emocional de Raquel Castaño Hernández
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